Dawid Kuźmiński

Trener Personalny

Moja sportowa historia

Trenuję od 4 roku życia. Zaczęło się od judo, które równocześnie trenowałem z pływaniem, gimnastyką artystyczną, a nastepnie doszła do tego jeszcze piłka ręczna. To właśnie ta ostatnia stała się moją miłością, której dedykowałem moje kolejne 8 lat od 11 roku życia. W wieku lat 15 zaczęła się moja przygoda z siłownią – traktowałem ją jako narzędzie przydatne do piłki ręcznej. Niestety 4 kontuzje kolan w ciągu 4 lat, które skończyły się 4 operacjami, wyeliminowały mnie z tego sportu w wieku 19 lat. Trening siłowy był jednak dla mnie na tyle ciekawy, że od 15 roku życia cały czas się w nim kształciłem. Ostatecznie w wieku 20 lat postanowiłem zostać trenerem i zrobiłem kurs. Ponieważ jednak życie sportowca płynie mi we krwi, musiałem sobie znaleźć nowy sport, nowe wyzwanie – padło na trójbój siłowy. Zacząłem go trenować w wieku 22 lat i planuję zostać w nim mistrzem Polski. Ambitnie albo wcale 😉

Treningi Personalne

Cześć! Nazywam się Dawid i od 3 lat prowadzę treningi personalne, a od roku posiadam międzynarodowy certyfikat REPs Polska. W sumie przeprowadziłem już poand 2000h treningów oraz mam ponad 40 zadowolonych klientów. Specjalizuję się w pomocy w odchudzaniu, a następnie zwiększaniu masy mięśniowej i kształtowaniu sylwetki. Dodatkowo fakt, iż sam musiałem przejść aż 4 operacje kolan, a po nich 4 udane rehabilitacje (obecnie robię przysiad ze 170 kg na plecach), sprawił, że potrafię również pomóc osobom po podobbnych trudnościach.

Przyjdź na pierwszy darmowy trening wprowadzający i ustalmy Twój indywidulany plan jak mogę Ci pomóc 🙂

Przeprowadzonych Treningów
> 0
Zadowolonych Klientów
> 0

Metamorfozy

Dzięki mnie Schudniesz:

Oferta

5 Treningów

800 zł*
(160zł/h)

Wymarzona S... 60%

*-40zł/h na poranne zmiany = 600zł
**Razem raźniej!
-50% na drugą osobę

10 Treningów

1600 zł

1300 zł*
(140zł/h)

Wymarzona Sylwet... 80%

*-40zł/h na poranne zmiany = 1000zł
**Razem raźniej!
-50% na drugą osobę

15 Treningów

2400 zł

1950 zł*
(130zł/h)

Wymarzona Sylwetka 100%

*-40zł/h na poranne zmiany = 1350zł
**Razem raźniej!
-50% na drugą osobę

Bonusy:

Wolne Terminy

(-40zł/h; oprócz soboty)
Poranne: 0
Wieczorne: 0

Kursy
i Szkolenia

Nauka w zawodzie trenera to podstawa. Właśnie z tego powodu regularnie uczestniczę w kursach, zarówno on-line, jak i stacjonarnie. Ponadto od początku roku 2026 posiadam międzynarodowy certyfikat trenera personalnego, który uznawany jest na całym świecie. Ponadto przerobiłem mnóstwo książek o tematyce trenerskiej, takich jak: „Zacznij od siły”, „Programowanie treningu siłowego” Marka Rippetoe, czy „Atlas Treningu Siłowego” Frédéric Delavier. Oraz o tematyce dietetycznej: „Nowe Zdrowe Życie” Michał Wrozsek, „Ketoza 2” Dawid Dobropolski, „Żywienie w sporcie” Anita Bean i wiele innych.

Międzynarodowe kwalifikacje trenera personalego

Register for Exercise Professionals - REPs Polska

Jak czytać ruch

Konrad Topolski & Dawid Mieczkowski

Kurs Trenera Personalnego

A4 Academy

Jak zrobić masę na keto

Dawid Dobropolski

Egzamin z anatomii i fizjologii człowieka

Register for Exercise Professionals - REPs Polska

Co mówią
o mnie ludzie

Trenuję z Dawidem już pół roku. Poszłam na treningi z myślą o polepszeniu swojej sylwetki oraz mobilności kręgosłupa. Ćwiczenia są odpowiednio dostosowane do moich możliwości. Jeżeli jakieś ćwiczenia nie przypadają mi do gustu, to nie ma problemu żeby je zmienić, aby zajęcia były przyjemnością, a nie ciężkim przymusem. Zamierzam kontynuować treningi z Dawidem, bo widzę superanckie efekty naszej współpracy i czuję się dobrze zaopiekowana:)

Angelika

Bardzo dobry trener personalny z bardzo indywidualnym oraz elastycznym podejściem do klienta. Dawid jest miłą osobą, stwarza dobrą atmosferę na treningach a reguły współpracy są jasne; profesjonalizm.

 
 

Bartłomiej

To czego potrzebowałem od trenera to przede wszystkim prosta instrukcja, co mam robić na siłowni i popchnięcie w odpowiednim kierunku. Dawid doskonale wpasował się w moje potrzeby. Plan mam jasny i klarowny, ćwiczenia wytłumaczone – słowem wiem co robić. Dodatkowo bodziec w postaci stałego zainteresowania tym „jak mi idzie” nie pozwala zwolnić. Dawid ma moje zaufanie jako profesjonalista, co jest wynikiem jego podejścia i ogromnej wiedzy dotyczącej treningu, motoryki i anatomii. Może „samo się nie zrobi”, ale na pewno z jego pomocą  będzie dużo łatwiej.

Kamil

Bardzo cierpliwy trener. Motywuje do działania i nie pozwala mi odpuszczać. Treningi są efektywne, dostosowane do mich możliwości. Bardzo dobra atmosfera na treningach.
 

Tomasz

Bardzo dobry trener personalny. Zaangażowany w prowadzenie ćwiczeń. Cierpliwie tłumaczy i odpowiada na pytania. Stara się dbać o postępy osoby ćwiczącej. Cierpliwy. Polecam go i korzystam z treningów z nim.

Wojciech

 

Świetny trener! Zajęcia są zawsze motywujące i prowadzone w super atmosferze. Dzięki niemu naprawdę polubiłem ćwiczenia i z chęcią wracam na każdy trening. Polecam z całego serca!
 
 

Jakub

Kontakt